Prendre Soin de Soi Holistiquement, c'est quoi ?

Prendre Soin de Soi est une « hygiène » quotidienne. Si nous prenons des RDV avec des professionnels énergéticiens, thérapeutes ou encore médiums, et que à côté nous n'œuvrons pas sur nous-mêmes, alors ça ne servirai pas à grand chose de prendre pleins de RDV ! C'est comme si nous faisions du sur-place, non ?

Prendre Soin de Soi demande de reprendre en main notre responsabilité et libre-arbitre : le corps qui nous sert de véhicule, nous accompagne jusqu'à notre mort et nous avons besoin de lui pour expérimenter, apprendre, rencontrer et œuvrer… Tout comme pour rouler en voiture vous faites attention aux pneus, à l'essence, à la carrosserie, etc, et bien c'est la même chose pour le corps : prenons soin de lui, chérissons-le ! Si nous continuons à attendre de l'extérieur pour aller mieux, et bien nous pouvons toujours espérer aller mieux…

Prendre Soin signifie aussi intégrer un tout à l'Être : l'Être étant composé non pas que d'un corps, et aussi de plusieurs corps, d'énergie et d'un moteur essentiel à ce qui fait humanité : l'affectif. C'est ce qu'on peut appeler Communément « l'Holistique », c'est à dire prendre en compte tout ce qui compose un Être dans son Intégrité : le corps, l'âme, l'esprit, l'énergie, l'affectif, le spirituel, etc. Une fois que nous apprenons à prendre soi de nous-mêmes au quotidien et prenons en compte chaque porte d'entrée, nous pouvons alors prendre RDV auprès de professionnels qui peuvent nous accompagner à travers ce « Prendre Soin de Soi » dans un ensemble intégral, et donc, Holistique. J'ai donc canalisé 4 plans appréhendables, 4piliers, 4 portes d'entrées :

I. Prendre Soin de Soi sur le plan physique

II. Prendre Soin de Soi sur le plan affectif

III. Prendre Soin de Soi sur le plan énergétique

IV. Prendre Soin de Soi sur le plan spirituel

Pour chaque de ces plans-piliers-portes d'entrées, nous retrouvons le concept « d'hygiène » à travers la notion de régularité, de quotidien, de patience, de propreté, d'harmonie, de persévérance, de volonté et de confiance. On parle alors « d'hygiène corporel », « d'hygiène affectif », « d'hygiène énergétique » et « d'hygiène spirituel ». Et ces 4 plans-piliers-portes d'entrées peuvent être plus facilement mis en place grâce à 10 bases, 10 fondements, 10 moteurs, 10 Essence qui vont facilité la fluidité et la mise en place de ce Prendre Soin :

- L'Amour

- La Joie

- La Confiance

- La Foi

- L'Humilité

- La Patience

- La Conscience

- L'Alignement

- L'Intégrité

- La Congruence

Ils donnent alors ce qu'on appelle « l'Intégrité de l'Être » à travers son épanouissement et son bien-être, du Corps, de l'Âme et de l'Esprit. Et c'est sans parler des processus naturels et spontanés de l'Impermanence, du Changement et de Transmutation… dans une idée globale de ce qu'est le « Mouvement », puisque tout est Énergie, l'Énergie est Mouvement, donc tout est Mouvement, tout est donc Changement, Impermanence et Transmutation.

Et pour palier à ces Mouvements quotidiens, les cycles de phases et les phases de cycles nous permettent de nous repérer et de trouver une stabilité dans l'Équilibre et l'Harmonie des Mouvements…